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| Date：
2009/12/05 19:23:28 |
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| はじめまして（シロクマ） |
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はじめまして。
34歳の妻と7歳の長男、4歳の長女、両親と同居している32歳の会社員です。
妻との関係が上手くいかず、会社でも仕事が上手くいかず、毎日とても心が苦しいです。
もともとは大人しい妻だったのですが、育児と私の浮気が原因で妻のヒステリーが始まり、何か問題が起きると全て私のせいで話し合いになりません。
母と何かあると「間違ってるとと思わないの？！どうしてかばってくれないの？！」と責められますが、味方をしてあげなければと思いながらも、間違ってると思えないことを間違っていると言えず「母はこういうことが言いたかったんだと思うよ」と説明しても「そうやってお母さんの味方だけしてればいいじゃん、どうせあたしに味方なんていない」と言われ立つ瀬がありません。
そんな中で妻の父が先日、アルコール依存症から自殺未遂をし、さらに情緒不安定になっていると同時に同居のストレスの矛先が自分に向いています。
自分が守ってやらなければ、たいがいのことは我慢しなければと思うも、聞く耳をもっていない妻にどう接してよいかわからず、最近では自分や両親に対する批判を毎日のように聞かされ、あげく「さっさと別れれば良かった」と言われ顔を見るのも苦痛になってきました。
私には大きな責任があると自覚しているので我慢しなければと思ってはいますが、相手の話を聞かず妻の言い分を聞かず「全て私が正しい」と言うような態度には納得できません。
二人の関係を修復する努力をしてみないかと問いかけても、「あたしは無理」とバッサリ。
私なりに努力していることは認めてもらえず全て当たり前。
子供たちのことを考えれば離婚は避け、かつ夫婦の関係を修復しもっと良い関係を築きたいと思っているのですが、妻の状態を見ると私の力だけで関係を修復することは不可能なのではないかとさえ思ってしまいます。
自分がしたことを思えば確かにそうかもしれませんが、この状態で自分がいつまで持つのか自信がありません。
当初「一生許さない」と言われ、それは仕方がないと思いましたが、この関係を改善することすら許されないのでしょうか。
会社でも飲み込みが悪い上に人付きあいが上手くできず、ストレスを貯めています。
外で疲れ、家でも安らぐどころか傷つき、自分の人生はこんなんじゃないはずだと自分を元気付けながらも、
繰り返される現実に自分の存在価値が見出せず、このままどこかに消えてしまいたくなります。
どうかご助言いただきたく、ご相談申し上げます。
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| Date：
2009/11/29 17:56:07 |
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| ちぃぽんさんへ（まえかわ） |
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ちぃぽんさんへ
お問い合わせありがとうございます。
カウンセリングを受ける為には色々なご都合があるかとお察しします。
ちぃぽんさんがお考えになっている回数や間隔についても、初回でカウンセリングをしながら、計画や見通しについても打ち合わせをしていく事になります。
また、こちらから強制する事はいっさいありません。
ちぃぽんさんのご希望を優先したいくつかの提案の中から進めていきますので、ご安心下さい。
また、カウンセリングの効果は毎回違いますが、少なくとも《気持ちの変化》や《行動の小さな変化》等の変化があるものです。
その積み重ねをすることによって《目標・目的・理想》に近づいていくとお考えになって頂ければと思います。
どうぞ、心配されている疑問等もお気軽にお話して頂きたいと思います。
ご予約を心よりお待ちしております。
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| Date：
2009/11/29 17:53:11 |
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| まえかわ先生へ 相談のお返事ありがとうございました（ちぃぽん） |
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相談へのお返事、ありがとうございました。
以前から、カウンセリングは受けたい気持ちがありましたが、なかなか思い切れずにきました。
と、いうのは、金銭的な問題です。
カウンセリングは、何度か通わないと効果はないように思うのですが、実際、どれくらい通わなければならないのでしょうか？
今、主人が失業中ということもあり、生活するだけで、精一杯な部分があります。料金も、他のカウンセリングよりはいくらか、手ごろな金額のように思っていますが、月に何度か通うとなると、それなりになります。
月一回、とかでも、それなりに効果はあるのでしょうか？
まだまだ、不安な面があります。
今、またちょっと落ち込んでいる自分がいます。
このままではいけないとおもっているのですが…
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| Date：
2009/11/08 19:45:07 |
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| てつさんへ（川村） |
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てつさんこんばんは。
てつさんは4年前に中間管理職に昇格し、仕事内容も更に忙しくなった事に加え、同時並行で職場の社員教育も任せられ、さぞかし目の回るような多忙と共に、ずいぶんとまわりの方にもお気遣いなさってきたのだろうな、と当時の並大抵ではなかった御苦労を、私からも心よりお察し致します。
現在は職場を変えて気持ちは楽になりながらも、継続的に診療内科に通われて、薬を服用しておられるのですね。
てつさんが文頭にも書いていらっしゃる、男性しか恋愛対象にならないというお気持ち、好きな人がいるのに他にも好きな人が出来てしまったというお気持ち、まだ付き合ってはいないけれど相手の方がHIVに感染しているという問題にどう向き合って行くか等、てつさんが今悩まれている事を、もしご自分の内面に向き合い、ジェンダーフリー、そしてアイデンティティとして大事にこの事柄１つ１つを扱いながら、より良く、更に自分らしくなって行くお手伝いを当センターでできるのであれば私も大変嬉しく思います。
宜しければいつでもご連絡下さい。
てつさんのお越しを、心よりお待ち申し上げております。
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| Date：
2009/11/04 21:19:28 |
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| 自分はゲイです。それも少し関係してくるんですが・・・(てつ) |
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自分はゲイです。
それも少し関係してくるんですが・・・
４年程前に、職場で中間管理職になった（当時24歳）のは、仕事を人一倍、二倍頑張っていたのでうれしかったのですが、部下が全員年上（20代後半〜50代）という状況で、部下の教育等で悩みうつ病になりました。で現在も治療を受けていて、「精神安定剤」「睡眠剤」など服用しています。
現在は、その職場をやめて、違う職に就いて精神的には楽になりました。
が・・・
文頭にも書きましたが自分はゲイです。
男性しか恋愛対象になりませんし、付き合うのも男性です。
私には好きな人が居て、その人も自分の事を大切な存在と思ってくれていますが、まだ付き合ってはいません。
その相手がHIVに感染しているという問題と、自分にも相手にも彼氏がいる。世間一般でいう不倫状態です。
診療内科には通っていますが、そこまでは、話せないのでカウンセリングのプロの方に一度話を聞いて頂きたいとおもっておりました。
イレギュラーな悩みなんですが、相談しても大丈夫でしょうか？
何か良い道は開けるのでしょうか？
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| Date：
2009/11/01 18:35:07 |
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| ちぃぽんさんへ（まえかわ） |
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ちぃぽんさん、はじめまして。
薬をのみながら三年間、特に幼児期の育児は気力・体力を消耗する時期を乗り越えて、薬を減らす話が出るまでになったのですね。
大変だったこともたくさんあったかと思いますが、頑張ってこられたお姿を想像しております。
今、お子様のご入学を機に現在の精神状態を整えようとお考えのご様子。
頂いたメールを読ませていただいた限り、カウンセリングで対応出来る部分が多くあるように思います。
さらに、ちぃぽんさんは《お子様のご入学＝来春》という具体的な時期を目標に、今から行動しようと気付かれた事は素晴らしいと感じました。
ぜひ、吐き出せていない感情や辛いと感じられる部分を今から整理していくと、薬に対する不安の変化や理想の自分を導く余裕あるカウンセリングが可能になるかと思います。
ぜひ、今回のメールをチャンスに、カウンセリングに足を運んでみる事をおすすめ致します。
ご予約を心よりお待ちしております。
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| Date：
2009/11/01 18:21:48 |
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| はじめまして(ちぃぽん) |
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はじめまして。
３８歳、６歳の子供と５４歳の夫と３人暮らしをしています。
３年ほど前、軽度のうつ病と診断され、薬を飲んでします。薬を今、少しずつ減らしていく段階になりました。
しかし、薬を減らすと、また、不安感など、なかなかうまく減らしていけないでいます。
原因として考えられるのは、家庭環境、というか、私が基本的にマイナス思考なためと思われて、薬だけの治療に限界を感じます。
夫のちょっとした言動、態度に過剰に反応して、機嫌が悪そうと感じたりすると、極端に気持ちが萎縮してしまい、言いたいことも言えず、涙がでてきます。夫に悪気はなく、単なる私の思い込みなのかもしれません。
時々、自分が必要ない人間に思われて、消えてしまいたくなったり、どこかに逃げてしまいたくなったり、不安定な時があります。
カウンセリングで、自分の心の持ち方、考え方が、改善できるのでしょうか？
心の中に、いろいろな物をため込んで、吐き出せずにいる感じが、苦しいのです。何に対して、こんな苦しい思いをしているのか、自分でもよく分からず、ただ、ただ、辛い気持になります。
子供は来年から、小学生です。母親がこんな不安定な精神状態では、子供のためにも良くないと思いながら、どうすることもできずにいます。
カウンセリングは、こんな私に有効なのでしょうか？
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| Date：
2009/10/28 21:23:26 |
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| ゆっきぃさんへ（佐藤） |
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ゆっきいさん、はじめまして。
お返事お待たせして申し訳ありませんでした。
誰にも相談できなかったこと、勇気を出して書いてくださってありがとうございます。
ゆっきいさんは今、５カ月の子供さんをとてもかわいいと感じ、大切に思っているのに、グズグズと寝なかったり泣き出してしまうと、イライラしてきてお尻や背中、ほっぺなどを叩いてしまうのですね。
かわいく大切だと思っている気持ちは強く、初めてのお子さんにとても愛情を感じていらっしゃることと思います。
それだけに、ご自分自身の行動を思いがけないものに感じ、そしてとても自分を責める気持ちでいっぱいになっているのではないでしょうか。
確かに、子供を叩いたからといって泣きやむわけではありませんし、無抵抗な子を叩いてしまうことに罪悪感を持つのはもっともだと思います。
私はゆっきいさんが子供さんを叩く、という行動を取りながらも、すごいなあ、と感じるのは、ゆっきいさん自身が、ご自分のことを「元々イライラしやすい性格でキレて物にあたったりすることがあった」「自分の感情をコントロールできない」というように、自覚を持っていらっしゃること、そして、そんな自分をなんとか変えたいという強い思いをお持ちなのではないかということです。
さて、ご相談は、今後の解決方法について、ということですが、＜ゆっきいさんがイライラしたとしても、子供さんを叩く、ということをせず、別な行動をできるようになればよい＞わけですよね。
あるいは、＜イライラを感じることが少なくなるような工夫をする＞ということも考えられるかもしれません。
本などで勉強して、なにかヒントをもらうことができるかもしれませんね。
それから、精神科や心療内科でも、お話を聞いてくれたりアドバイスをいただけたりすると思いますが、基本的には、お薬の力を借りて（例えば、不安や緊張感をやわらげるための薬、ゆっくり眠れるようにするための薬など）治療するということが中心になるかと思います。
カウンセリングの場合は、ゆっくり時間をかけてお話をお伺いし、ゆっきいさんの問題の解決に向けて、一緒に考えたり、ゆっきいさん自身の気づきを大切にしたり、という形で進めていきます。
自分の気持ちを言葉にしてゆっくり話すと、思っていたより楽になれることがありますので、よろしければカウンセリングの利用も考えてみてくださいね。
それから、イライラするのは、ゆっきいさんが、普段から「一生懸命」だったり、「頑張っている」気持ちや時間が多いからこそ、という気もします。
あまりご自分を責めすぎず、よい方法を考えていけるとよいですね。
ご相談ありがとうございました。
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| Date：
2009/10/28 21:15:38 |
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| エックスさんへ（佐藤） |
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エックスさん、はじめまして。佐藤と申します。
お返事お待たせして申し訳ありませんでした。
以前、こちらに投稿されていらしたのですね。
当時の担当者に変わりまして、私がお話させていただきますので、どうぞよろしくお願いします。
大学を無事に卒業されたとのこと、おめでとうございます。
詳しい事情はわかりませんが、いろいろなご苦労があったこととお察しいたします。
エックスさんご自身でそれらを乗り越えられてきたのですね。
ただ卒業後の現在のほうが、問題が山積していると感じていらっしゃるのですね。
ご自分の技術を生かし、自営でプロとして働いていらっしゃるとのこと。会社勤めとはまた違うご苦労がおありなのではないかと感じました。
そして、その＜会社に勤めていることとは違う大変さ＞のうちのひとつが、まさに今エックスさんがお感じになられていることではないかと思うのです。
＞ですが、会社に行って働くような事は、私にはできそうにありません。
おそらく、会社に行って働く人たちには、自営業者とはまた違った大変さがあり、エックスさんは、そちらを選択することはしなかったのだと思います。
自分に向いている形態を選んだこと自体、自信を持ってよいのではないでしょうか。
ところで、エックスさんは、自営のままでも、不安を感じなくなる方法はあるとお考えですか？
今、確かに働いているのに、何かが不足しているような感じがしているのではないでしょうか。
＞社会的な目を気にし過ぎだという事はよく分かっています。
＞私はニートではありません。
＞ですが、気になってしまうものに関しては、私はすごく敏感で、
＞認識さえしてしまったらおしまい。という感じです。
＞耳を塞いでも目を塞いでも、
＞それはあたかも心の中に染み込むようにして、私の中に入り込んできてしまうのです。
気にしないようにしよう、と思っても、気になってしまうのですね。
確かに、＜気になる＞というのは心地のよい状態ではないかもしれませんが、悩んだ先にエックスさん自身の答えがあるようにも思います。
エックスさんにとって気になることには、それだけエックスさんにとって大事な価値観が含まれているように感じます。それが見つかれば、今後どのようにしていくか考え方のヒントになるのではないかと思いました。
自分の考えを言葉にしてお話していくことで、考えを整理する助けになることもあります。
その時は是非カウンセリングやこちらの掲示板などでお手伝いさせてください。
ご相談ありがとうございました。
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| Date：
2009/10/21 21:34:58 |
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| だれにも相談できずに悩んでいます(ゆっきぃ) |
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こんにちは。だれにも相談できず悩んでいます。
子供は今５カ月で初めての子供です。
子供がかわいいし、大切なのに２時間３時間グズグズして眠そうなのに寝なくて、しまいにはギャンギャン泣きだすと「なんで泣いてるの？」「いい加減にして！！」とイライラしてしまいお尻や背中、ほっぺを叩いてしまうのです。
叩いた後はなんて最低な親だと自分を泣きながら叩いてもう二度と叩かないと誓うのに、もう３回も叩いてしまいました
叩いても泣きやむわけないのに…。
子供がかわいそうで仕方ありません…。私の子供じゃなかったらもっと幸せなのかもと考えたりします。
元々イライラしやすい性格でキレて物にあたったりすることがあったので根本的に性格を直さなくてはいけないのですが
なかなか直せなくて３０歳になっってしまいました。
自己中心的で思うように進まないとイライラしてしまうなんて子供ですよね。
自分の感情をコントロールできなくて、もっとひどい虐待をしてしまうかもしれない、殺してしまったらどうしようと考えたりして自分が恐ろしいです…。
夫は家事にも育児にもとても協力的で私は、育児しかしていないのにイライラして…。子供を叩いてしまった事を話したら、「誰でも育児でイライラしたりするから仕方ない。ただ、叩くのはお尻だけにするんだよ」と私を責めないでくれました。なのにまた叩いて…。最悪です。
あまりイライラするから心療内科に行こうかなとちらっと話したら、「イライラするのは普通なのだからそこまでしなくていいと思う」と言われました。
自分で本などを読んで解決できればいいのですが…。
精神科や心療内科などにかかれば治るものなのでしょうか？
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| Date：
2009/10/21 21:30:47 |
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| おひさしぶりです(エックス) |
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こんにちは、お久しぶりになります。
以前にも投稿していましたエックスという者になります。
お陰さまで無事に大学を卒業する事ができました。
しかしながら、私にとっては大学卒業後の方が問題が山積みです。
私は大学在籍中に、就職活動というものを一切しませんでした。
皆が、就職活動をするよりも前に、私はフリーの仕事、
言わば、ウェブデザイン、ブログデザインなどの仕事をするようになっていて、就職をするくらいだったら…、
と思って、この仕事を選んだのです。
今も、それを続けています。
すでに大学在学中に、開業届けも出しましたし、確定申告などもして、税金も払っています。
ですが、大して稼げているわけではありません。
フリーターと呼ばれる人たちと同じか、それ以下と言った所でしょう。
最近、ニートという言葉が横行しています。
ニートとは文字通り何もしていない人達の事でしょうけれども、何というか、差別用語としても使われるようになってきているようですね。
不思議な事に、私は働いているはずなのに、
自分がニートと呼ばれている人達と同じに扱われていないかと、不安になります。
家にいる事がおおいせいもあるでしょう。
社会的には自営業となるはずですが、
どうしても、自分がそういう人達と同じ目で見られているような気がして仕方が無いのです。
その気持ちは、あたかも、自分が黒人の人であり、誰も差別をしているわけでもないのに、自分の肌の色が嫌で仕方が無いという風です。
ですが、会社に行って働くような事は、私にはできそうにありません。
そう言うと、だから、ニートだとさらなる差別を受けそうですね。
ニートという言葉がどんどん陳腐な使われ方をされるようになってきてしまっていて、
インターネットなどを巡ると、
「何故、ニートの人達は罰せられないのか？」
と言った記事の文字を見ただけでも目をそむけたくなります。
逆に、ニートの人達が書いたりしているものは、開き直りのような形になってしまっていて、こちらも虫唾が走る気持ちさえ抱きます。
社会的な目を気にし過ぎだという事はよく分かっています。
私はニートではありません。
ですが、気になってしまうものに関しては、私はすごく敏感で、
認識さえしてしまったらおしまい。という感じです。
耳を塞いでも目を塞いでも、
それはあたかも心の中に染み込むようにして、私の中に入り込んできてしまうのです。
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| Date：
2009/09/09 21:19:45 |
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| みゆきさんへ(佐藤) |
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お返事ありがとうございました。
催眠療法を使うことにより、みゆきさんの意図するようなことでお役に立てないこと、心苦しく思っておりました。
お返事を拝読するなかで、みゆきさんが大きな方向性として、「これからもご主人と共に生きていきたい」、そしておそらく今回のことを乗り越えることによって、「今よりも強い絆をもった幸せな夫婦になりたい」とご自分の気持ちを確認されたのだな、と感じました。
まずは、このお気持ちをご自分の力で確認されたことが、大きな一歩となるのではないでしょうか。
みゆきさんもお感じのように、ちょっとしたことで不安になったりご主人を責めてしまったりと、これからも気持ちが揺れ動くことがあるかもしれません。時間をかけながら、その揺れが落ち着き、みゆきさんご自身の気持ちの安定や、ご主人に対する強い信頼感へと変化していくことを、心からお祈りしています。
必要な時はいつでもお話しにいらしてくださいね。
応援しています。
ご相談ありがとうございました。
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| Date：
2009/09/09 21:05:42 |
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| 佐藤さま ご返答ありがとうございました(みゆき) |
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佐藤さま
ご返答ありがとうございました。暖かな言葉、胸にしみます。
催眠療法では事実を知ることが出来ない可能性、理解できます。
ここ数ヶ月疑惑にばかり執着しており、半狂乱の状態でした。
色んな事がおろそかになってきて「では自分はどうしたいのか？」と自問した所、結局は夫と共に生きて行きたい、幸せになりたいと分かりました。
いまだにちょっとした事で不安になりますし、疑惑を作った夫を責めたりもします。
でもここを乗り越えたらきっと今まで以上の夫婦関係が築けるんじゃないか、１人の人間としても成長できるんじゃないかと頑張ろうと思います。
途中くじけそうな時カウンセリングの手を借りたいと思います。
まずは自分でがんばってみます。ありがとうございました。
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| Date：
2009/08/28 20:42:44 |
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| みゆきさんへ(佐藤) |
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はじめまして。盛岡心理カウンセリングセンターの佐藤と申します。
この度はご相談いただきありがとうございました。
ご主人の浮気疑惑がきっかけとなり、今現在、お二人の間で信頼関係を保つことが難しいご様子、お二人とも複雑なお気持ちを抱えられていることと思います。
みゆき様としては、ご夫婦で同席して、ご主人に催眠療法を施すことにより、真実を語ってもらう、という方法で、ご主人の潔白を証明できるとお考えなのですね。
浮気や不貞について、「やましい事がない」ことを証明する方法というのは、本当に難しいものですね。ここまで思い至ったこと、それだけおつらいお気持ちなのだとお察しいたしました。
私共が施術する催眠療法としましては、ご本人が完全に意識を失うことはございませんし、仮にご本人のお気持ちに何らかの抵抗感があれば、たとえ催眠状態に入られていても、全て真実を語るとは限りません。
ですので、みゆき様のご希望される形での援助は、残念ですが難しいと思われます。
もし、ご夫婦共に、信頼関係を回復したいという希望を強くお持ちなのであれば、時間はかかるかもしれませんが、お互いにじっくりとコミュニケーションを図りながら関係を回復させる道筋は作れるのではないかと思います。
カウンセリングでは、そのために、ご夫婦同席あるいは、個別にカウンセラーとの対話を何度か繰り返す中で、その道筋を作るお手伝いができると思います。
よろしければ、是非ご利用をお待ちしております。
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| Date：
2009/08/28 19:37:56 |
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| 夫の浮気疑惑と催眠について(みゆき) |
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夫の浮気疑惑から事実の証拠も、不貞の証拠も無くただもう信頼する事が出来ず、夫婦共に疲れ果てています。
出来る限りの事は調べましたが、夫は「やましい事は無い」と言い張り、本人の告白以外には本当のことを知りえません。夫は潔白が証明できるならなんでもする、と言ってくれており、でもその方法が無くここにたどり着きました。
夫婦同席で催眠療法で夫に真実を語ってもらう事は可能でしょうか？
ここまで言ってくれる夫を信頼すればいいのですが、長年嘘をつかれてた事も発覚しており簡単にはいきません。
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| Date：
2009/07/20 23:13:26 |
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| 塁さんへ(まえかわ) |
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こんにちは、塁さん。
過去の経験された嫌な思いから、女性不信になったと受け取りましたがよろしいでしょうか。
いじめられたりからかわれたりした過去の出来事に現在もとらわれているのは、とてもお辛いのではとお察しいたします。
塁さんはいままで、数多くの場面で様々な思いをされてきた中で、特に印象に残ってしまった人物がたまたま女性だった可能性もあるのかなと思いましたが、どうでしょうか。
そして、そのことにより女性全般に対しての恐怖心として
残ってしまったのかもしれませんね。
現在、具体的にお困りな事がおありでしたら、女性一般で解決策を考えるより、＜この人＞と限定しながらよりよい案を探していくといいかもしれませんね。
今回、心の中にあった辛い思いの一部を吐き出した事によって、
新たな考え方が広がったり、
具体的な人との関係に向き合うきっかけになればと思います。
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| Date：
2009/07/15 19:59:34 |
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| 私には現在、彼女と呼べる人がいません。(塁) |
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私には現在、彼女と呼べる人がいません。
別に欲しくないんです。
なぜなら、俗にいう女性不信なんです。
昔から、弱いということもあり、いじめられてきましたが、
その中に当然のように、女子にもいじめられてきました。
よくばい菌扱いもされました。
その理由が、「あんたら男子かって、男子のことばい菌扱いしてない、
男子のことばい菌扱いするから、私らもそうする。」だったのです。
つまり、二言目には、「腐る」「汚い」でした。
それだけならまだいいほうで、架空の女子を作り上げて、
その人がさも、自分の事を好きなように思わせるという、
遊びの対象にされました。
それを、「からかっただけ」の、一言で済まされました。
加害者達は、さもいい思い出のように、
得意気に自慢気に、まわりに、みんなに言いふらしていたのです。
それをきいた第３者には、「情けないのう」と冷笑されました。
ひどい時には、「あんたみたいなの、金でも積まなきゃ結婚できない。」
とまで、言われました。
その通りで、未だ独身です。
男が女をからかってもてあそんだ場合、男が極悪人になりますが、
女が男をからかってもてあそんでも、
「その気になる男が悪いし情けない。」とされ、女はおとがめなしです。
これも、ひとつの男女差別です。
以来、女性が怖くなりました。
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| Date：
2009/06/05 20:57:12 |
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| 菜々美さんへ(川村) |
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菜々美さんこんばんは。
この頃、呼吸が荒くなったり、胸が苦しくなったりする事にお困りになっているのですね。
菜々美さんは、いままでずっと周りの方に関心をもってもらいたくて良い子だと思われるように頑張ってこられ、今ふっとご自分の人生を振り返られた時に、
『本当の自分って一体何なのだろう』
と一生懸命ご自身の心に向き合い、葛藤されているのだろうな、と文章を拝見して、私からはそう感じましたが菜々美さんはいかがお考えでしょうか。
過去に痴漢に遭い、少々男性恐怖症な事、４年前の近所の男の子を傷つけてしまったのかもしれない事、いろいろな事が頭に思い浮かんだりして、幸せになろう、前に進もうと思っても自分だけ幸せになっても良いのだろうかとか、幸せになる事にいいようのない罪悪感を持ってしまう、、。
今菜々美さんは、今までの事を反芻し、より良くなって行くために、ご自身で考えたりする事を非常に大事になさっているのだろうな、と思います。
そうやってきっと、一歩一歩、自分らしい自分、ありのままの自分らしさを感じられるために前へ進んでいる事と思いますが、
もしどうしても自分自身で考え、解決して行くには今はちょっと辛いな、と思われたり、特に特定の場面をおもい出して息や胸が苦しくなったりして、その事に不安をお持ちになり日常生活にも支障をきたしているのだとしたら、そこは専門家の力を借りるのも一つの方法なのではないかな、と思います。
もしご自分や家族で判断されて、カウンセリングを受けたいな、と思われた時は、お近くのカウンセリングルームに行かれるのもよろしいかと思いますし、その他私どもでお役にたてる事がありましたなら、いつでもお手伝いさせて戴きたいと思っております。
菜々美さんの生活が、菜々美さんらしくより良くなって行けるよう、私も心より願っております。
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| Date：
2009/05/26 21:48:36 |
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| 初めまして(菜々美) |
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初めまして、菜々美といいます。高校生です。
最近ずっと呼吸が荒くなるほどに胸が苦しくて…。周りの人には、引かれるんじゃないかとか、気持ち悪く思われるんじゃないか、とか、すごく気になって、恥ずかしくていえなくて。でも、ここなら信じて話せそうと思い、投稿させてもらいました。話、聞いてください。
今までずっと、自分の存在に関心をもってもらいたくて、誰にでも良い子に思われるように、人と接するときは、ねこかぶったり、ぶりっこしたりしてきました。それと、私は、すぐに人から影響受けやすいところがあって、この人はすごいな、って思ったら、すぐにその人の真似をしてしまいます。そんな風に生きてきたせいか、本当の自分がだんだんとわからなくなってきました。自分は、どんな性格なんだろう、何が好きで何が嫌いなんだろう、とか、ほんとうにわからなくて怖いです。
あと、小さな頃に痴漢にあったことが原因で、少々男性恐怖症です。でも、まったく異性に興味がないわけでもなくて、恋愛したいな〜とか思うこともあるし、恥ずかしながら、モテたい、とか、人気者になりたい、とかも思ったりします。でも、いざ、男性と２人きりになったりしたら、怖くて怖くて怖くて。自分が自分じゃないような感覚に陥って、その場から逃げ出したくなります。男の人は、みんな身体目当て、というふうに思ってしまうんです。周りの友達は合コンしたり、彼氏がいたりとかで、自分とはまったく違う生活を送っています。どうにかして、異性を怖がるのを治したいです。
ほかに、今から話すことが、今1番悩んでいます。４年くらい前、近所の子たちと、ままごとのような遊びをやってて、ませがきだったんでしょうか、好奇心で外国映画の真似して、ひとりの男の子と布団のなかで、軽いボディータッチをして遊んでいました。そのときは、何も考えていなくて。でも、あとから、自分がしたことは気持ち悪いんじゃないか、とか不安に思い始めて、焦ってしまって、自分で自分が怖くなって、その男の子にきつくあたってしまいました。すごく後悔しています。きっと、その男の子を傷つけてしまいました。今は、その男の子とも音信不通で、どこにいるかもわからない状態で謝りにいくこともできません。このことを軽く母にはなしたら、「そんなこと相手は気にもしてないし、忘れてるよ」と、言ってくれたんですが、やっぱり気になって。私のせいでその男の子が今も悲しんでいたらどうしよう、とか。罪悪感でいっぱいで。自分だけ幸せになっていいのかな、なんて、前に進めません。普通に楽しいことがあって笑っていても、この場面を思い出すと、気持ちが暗くなって、息が苦しくなって…。すごく怖いです。わたしはどうすれば良いんでしょうか。
長々と重い話を申し訳ありません。今胸のなかでモヤモヤしていることを、すべて吐き出しました。アドバイスをお願いします。
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| Date：
2009/04/14 22:29:44 |
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| 麻里さんへ(まえかわ) |
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こんにちは。
麻里さん、ようこそ真琴ルームへ。
小６からずっと辛い思いをされて、とても苦しかったのではと思いながら読ませて頂きました。
以前受けたカウンセリングでは、ご自分から話せなかったということは解消された部分があまりなかったのではないでしょうか。
今回、麻里さんが自ら真琴ルームにメールを送ってくれたのであれば、以前のカウンセリングとは全く違う、とても前向きなカウンセリングになる可能性が高いことをはじめにお伝えしておきますね。
さて、現在、自分自身がどうしたいのか分からないとの事なので、その点についてはお聞きしません。
でも、麻里さんの言葉からいくつか質問させて下さいね。
もし、一人でも心を開けた自分がいたとしたら、何が変わると思いますか？
過去のつらい経験や思い、現在のつらい体の異常や感情や様々なことの悩みにも、何か変化が起きそうでしょうか？
それとも、そのような辛さとは全く別の変化が起きそうでしょうか？
１つでも思い浮かんだら、ぜひ教えて下さい。
もちろん、漠然とした感覚でもかまいません。
そして今、たぶんご自分の部屋かどこかでキーに向かって読んでいるかと思いますが、 ゆっくり深呼吸をしながら身体でその変化を想像出来るか試してみてください。
お返事お待ちしております。
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